| 冬季防感冒八法 |
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冬季防感冒八法：
洗 晨起后冷水洗脸，晚睡前热水洗脚。 漱 每天早晚用淡盐水漱口，能有效消除口腔细菌。 炼 早晨起床后外出锻炼，如散步、打拳、做操等。 搓 两手掌互相搓30次。 开 晨起后开窗通风。 饮 晚上适当饮些姜糖水。 熏 经常用食醋熏房间，可起到消毒杀菌作用。 |
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冬季防感冒八法：
洗 晨起后冷水洗脸，晚睡前热水洗脚。 漱 每天早晚用淡盐水漱口，能有效消除口腔细菌。 炼 早晨起床后外出锻炼，如散步、打拳、做操等。 搓 两手掌互相搓30次。 开 晨起后开窗通风。 饮 晚上适当饮些姜糖水。 熏 经常用食醋熏房间，可起到消毒杀菌作用。 |
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